器械体操・トランポリンのMIXプログラム

ウルトラ体操 開催教室:リンクスポーツ三条ラボ

ウルトラ体操は、マット運動、跳び箱、鉄棒、トランポリンなどが得意になる、体育の授業が楽しくなる、他競技との相乗効果も期待できる、アクロバット・エアリアルなど非日常的動作に親しむことを目的に、巧緻性、身体バランス、リズム感、体幹、柔軟性などを磨きます。他人との競争ではなく、できなかったことができるように事、達成感とともに自信を育てる克服型スポーツ活動です。

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ウルトラ体操なぜ良いの? ウルトラ体操なぜ良いの?

レッスンの流れ レッスンの流れ

  • 特徴その1

    少人数レッスンとバッジテスト
    〈年6回〉で成果を見える化

    各クラス10名までの少人数レッスンと、2ヶ月に一度のバッジテストで確実なレベルアップと技術の習得を目指します。「がんばりカード」を使って、毎回のレッスンでの目標を定め、段階的に練習することで、苦手意識を無くし、特に、勇気の出し方、やり抜く力を身につけます。

  • 特徴その2

    成長期の子どもたちの身体を
    考慮したプログラム構成

    全身をバランスよく動かす器械体操、体幹・空間認知能力を養うトランポリン、足が速くなるために有用な縄跳びの活用のほか、リズムの感度を上げる、筋肉の収縮・弛緩のタイミングを学習するスポーツリズムトレーニング、コーディネーショントレーニング、動画を活用したイメージトレーニングなど、元トップアスリートや健康運動指導士の資格を持ったスタッフたちが日々プログラムを見直し、ケガをしない身体作り、個々の成長段階に合わせた指導メニューを考案しています。

  • 特徴その3

    成長期の子どもたちの心に
    寄り添う指導法で
    やる気と創造力を引き出す

    身体を動かすことの楽しさを体感し、基礎を効率よく定着させながら、双方向の対話で考える力を身につけ、自立自走できる子どもを育成します。児童心理学・スポーツコーチング論の研修を受講した指導者が子どもたちをバックアップします。

コース紹介

親子コース(対象:2・3歳児)

リズム体操、コーディネーショントレーニング、鬼ごっこは親子で、慣れてきたら体操器具を使って、転がったり、回ったり、登ったり、ぶら下がったり、跳ねたり、お父さんお母さんから離れて挑戦!運動を毎日の習慣に。ご家庭での運動遊びを提案します。

毎週火曜日・金曜日 10:00~10:45
ウルトラA/Bコース(対象:年少~年長)

健康な身体作り、器械体操・トランポリンの基本技術を身につけます。年齢や技術レベルに応じて、グループ分けをします。

毎週火曜日 16:20~17:20 毎週金曜日 16:10~17:10 毎週土曜日 14:00~15:00
ウルトラCコース(対象:初心者向け/年長~小3)

健康な身体作り、器械体操・トランポリンの基本技術を身につけます。年齢や技術レベルに応じて、グループ分けをします。

毎週火曜日 17:25~18:25 毎週金曜日 17:15~18:15 毎週土曜日 15:10~16:10
ウルトラDコース(対象:中級・上級/小1~6)

器械体操・トランポリンの基本技術・アクロバット技術・日本体操協会公認トランポリンバッジテストへのチャレンジ等目指します。年齢や技術レベルに応じて、グループ分けをします。

毎週火曜日 18:30~19:40 毎週金曜日 18:20~19:30 毎週土曜日 16:20~17:30
ウルトラスポーツコース(対象:小4~6)

器械体操、トランポリン、フットサル、ミニバスケットボール、バドミントン、陸上など様々な競技スポーツの役に立つ基本技術の習得及び体力向上を目指します。

毎週土曜日 8:45~10:15
定員/月謝
定員 月謝
親子コース 10組 6,000円(税抜)〜
ウルトラA/Bコース 10名 8,000円(税抜)〜
ウルトラCコース 10名 9,000円(税抜)〜
ウルトラDコース 10名 10,000円(税抜)〜
ウルトラスポーツコース 12名 8,000円(税抜)〜

※【初期費用】入会金5,000円 登録施設費300円/月(年払い) ウルトラTシャツ2,000円 スポーツ保険1,000円(保険料以外すべて税別)

ウルトラTシャツ

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●リンクスポーツ三条ラボ:香川県高松市上天神町371-1

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